SELFIEL
Un
selfie es, en una palabra, un autorretrato. El término se usa por lo general en
el mundo de Internet para referirse a una fotografía de autorretrato que se
publica en línea. Es muy común encontrar selfies en blogs, redes sociales e
Instagram. Para el viajero solitario, un selfie es un medio muy común para
documentar los lugares que visita.
El
selfie típico es una persona sosteniendo la cámara o dispositivo móvil a todo
lo largo de su brazo, con el objetivo apuntando a sí mismo. La fotografía
incluye parte del brazo, sin dejar duda de que se trata de un
autorretrato. También existe la
modalidad de un autorretrato con la cámara apuntando hacia un espejo, incluso
algunas versiones incluyen un reflejo de flash. Conforme se han popularizado
más en el las redes sociales, los selfies se han ido sofisticando más, al punto
de que algunos no incluyen la cámara o móvil que tomó la fotografía.
Los
selfies típicamente incluyen únicamente al fotógrafo. Existe una nueva
modalidad, en la que se incluye a un grupo de gente, conocido como “selfie de
grupo”, aunque el término no ha sido aceptado formalmente aún.
El
número de autorretratos en línea ha crecido proporcionalmente a la popularidad
de las redes sociales en combinación con la popularidad y diseminación del uso
de dispositivos móviles que cuentan con cámara fotográfica. Incluso dichos
dispositivos ya tienen funciones que hacen más fácil el tomar selfies.
El
término selfie no es exclusivo para referirse a autorretratos en Internet, pero
sí se popularizó con la publicación de éstos en línea. Por supuesto, la regla
34 es aplicable en este caso, siendo el típico ejemplo el fenómeno conocido
como sexting, así como páginas que promueven selfies con connotación sexual,
donde es muy común la toma frente al espejo, con el dispositivo móvil tapando
la cara y poca ropa en el resto del cuerpo.
La
motivación detrás de un selfie es difícil de puntualizar. Las razones que se
citan más comúnmente son las siguientes:
v Llamar la atención de otras personas.
v Levantar la autoestima.
v Presumir logros o momentos.
v Como un mensaje para una persona en específico.
v Por diversión.
Es
muy común encontrar el hashtag #me en conjunto con los selfies. A mediados del
2013, #me estuvo clasificado entre los cinco hashtags más populares en
Instagram.
La
palabra selfie ya está incluida como una palabra válida en inglés en el
diccionario Oxford en línea.
¿Cómo
tomar un buen selfie?
Las
reglas comunes de fotografía son aplicables (la ilustración da un muy buen
ejemplo):
Asegúrate
de que hay suficiente luz. Si es luz natural, mejor, tratando de encontrar el
ángulo e intensidad que más te favorezcan.
El
brazo extendido ya no está en uso. El espejo o un trípode son mejores opciones.
Busca
explotar tu “lado bueno”. Las reglas de fotografía típicamente indican que la
cámara se coloque a la altura de los ojos y angulada, no de frente.
Si
la foto es de cuerpo entero, trata de tomarla con la cámara a la altura de la
cintura.
Si
vas a tomar selfies durante un viaje, practica. Asegúrate que sabes qué
distancia y qué ángulos son los que más te conviene usar.
¿Es
una Enfermedad?
La
Asociación Americana de Psiquiatría (APA) realizó una clasificación de los
trastornos derivados de esta práctica. Más información:
¡Más
de 200 selfies por día! Joven se declara adicto.
En
una reunión en Chicago determinaron que en general el problema se concentra en
el llamado selfitis. Este lo definen como, “el deseo compulsivo obsesivo para
tomar fotos de uno mismo y publicarlos en los medios sociales como una forma de
compensar la falta de autoestima y para llenar un vacío en la
intimidad”.Incluso estos expertos clasificaron el trastorno en tres categorías.
·
Selfitis Borderline:
tomar fotos de uno mismo por lo menos tres veces al día, pero no publicarlas en
medios de comunicación social.
·
Selfitis aguda: tomar
fotos de uno mismo por lo menos tres veces al día y la publicación de cada una
de las fotos en las redes sociales.Notas relacionadas: Los selfie y las
posibles secuelas mentales
·
Selfitis crónica:
impulso incontrolable de tomar fotos de uno de uno mismo durante todo el día y
la publicación de las fotos en las redes sociales más de seis veces al día.
¿Demasiada
información?
La
APA insistió que aún no existe un tratamiento para este problema, sin embargo
podría pensarse en terapia cognitiva-conductual para tratar la enfermedad.
La
moda de autorretratarse con el móvil ("selfie") y colgar el resultado
en la red puede acarrear problemas mentales, como depresiones o paranoia, si no
se obtiene el reconocimiento del público, advierte una doctora tailandesa. "Prestar
demasiada atención a las fotografías publicadas, controlando quién las mira o a
quién le agrada o quién comenta, con la esperanza de lograr la mayor cantidad
posible de 'me gusta' es un síntoma de que las 'selfies' están causando un
problema", declara la especialista Panpimol Wipulakorn, del departamento
tailandés para salud mental. La experta señala que tales comportamientos
podrían derivar en problemas cerebrales en un futuro, especialmente aquellos
relacionados con la falta de confianza hacia uno mismo. "Las 'selfie'
causan un impacto en la vida de cada individuo. Publicar fotos para buscar la
aprobación de los colegas está en la naturaleza del hombre. Si la gente hace
una cosa y logra una pequeña recompensa, volverán a repetir el acto",
explica la doctora. Sin embargo, esta recompensa que es lograr la aceptación
social tiene diferentes efectos dependiendo de la persona: algunos se contentan
obteniendo unos pocos "me gusta", mientras otros
"necesitan" lograr todos los que puedan y se vuelven "adictos"
a este reconocimiento social, desgrana Panpimol .Aquellas personas que no
logran la cantidad de apoyos esperados optarán por publicar una nueva
instantánea, pero si la respuesta continúa siendo negativa podría dañar la
confianza de la persona o crear pensamientos negativos hacia uno mismo. La
seguridad y autoestima son cruciales en el desarrollo de las personas para
alcanzar la felicidad y la satisfacción personal, apunta la doctora. Su
carencia, no obstante, causa nervios, dudas y la infelicidad del individuo, que
podrían desembocar en problemas mayores como la paranoia, depresión,
comportamientos celosos y personalidad susceptible. "No creo que vaya a
tener ningún problema en el futuro por compartir mis fotos con mis amigos.
Siempre hace ilusión ver que a muchas personas les gusta lo que compartes en
'Facebook' o 'Instagram', pero a mi no me obsesiona", declara a Efe
Sirirat Suakaewnoy, estudiante de comunicación en Bangkok.
El
centro comercial "Siam Paragon", que a diario acoge a miles de
locales y turista en Bangkok, se alzó este año con el galardón al lugar más
popular entre los seguidores de la red social "Instagram", aplicación
donde se cuelgan cada día más de 55 millones de fotos, por delante de Times
Square, Disneylandia o la Torre Eiffel. "Me parece divertido publicar fotos
sobre cosas que me gustan, lugares que visito, mis almuerzos o el humor con el
que me levanto por las mañanas", indica Nink Manadamrongthan, quien
asegura sube entre una o dos fotos a diario a las redes sociales.
La
palabra "selfie", que designa a la foto que nos hacemos y que
habitualmente colgamos en las redes sociales, fue elegida como "palabra
del año 2013" por los diccionarios Oxford de lengua inglesa, tras
extenderse significativamente su uso. Ya son célebres las "selfies"
que el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, junto a sus homólogos del
Reino Unido, David Cameron, y Dinamarca, Helle Thorning, se tomaron durante el
funeral del expresidente sudafricano y premio nobel de la paz, Nelson Mandela. Otras
personalidades de distintos ámbitos, como el cantante canadiense Justin Bieber,
el futbolista brasileño Neimar o el actor estadounidense Tom Hanks, han posado
y publicado numerosas fotos en sus perfiles de las redes sociales. La experta tailandesa sostiene que, además de
daños personales, las "selfies" también pueden lastrar el crecimiento
de los países en desarrollo, porque la falta de confianza de los jóvenes puede
crear una generación "sin liderazgo", de personas "simples"
sin "capacidad creativa e innovadora".
Hábitos
como atender a las personas u observar las cosas que nos rodean a diario, así
como practicar deporte y actividades con familiares y amigos, como ir al cine o
viajar, son algunas de las ideas aportadas por la doctora para combatir la
adicción a las "selfies".
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